AGUJETAS : MITOS Y VERDADES
Seguramente que has oído hablar de ellas tantas veces como versiones hay sobre su origen, tratamiento y prevención. Concepto. Técnicamente se denominan “dolor muscular de aparición tardía” (DOMS: Delayed Onset Muscle Soreness). Es un dolor que aparece a partir de...
MARTES CON MI VIEJO PROFESOR
Trasteando entre la diferente información que voy seleccionando para compartir a través de las publicaciones del blog, hoy me he decantado por realizar una pequeña reseña del último libro que he tenido el placer de disfrutar. Espero que sea la primera de muchas...
¿YA HAS SONREÍDO HOY?
Qué pregunta tan sencilla y tan poco usual eh? Haz memoria, ¿te has reído alguna vez en lo que va de día? ¿sí? ¿cuántas?. Un esfuerzo más, intenta recordar la última vez que te has reído y revive cómo te has sentido mientras te reías, ¿verdad que bien?. Pues si...
HO’OPONOPONO: resolviendo conflictos
Ho’oponopono signifca «corregir un error» El Ho’oponopono es un método de origen hawaiano de resolución de conflictos. La palabra en sí significa “corregir un error de pensamiento”, y los primeros habitantes de Hawaii solían practicarlo, aunque era muy...
