Deporte y Bienestar
Daniel Lorente
Club: L’Hospitalet Atletisme
Historial Español
2n de Cat Pista cubierta Junior (sub20)
1r de Cat Aire libre junior (sub20)
2n de Cat pista cubierta promesa (sub23)
1r de Cat Aire libre Promesa (sub23)
2 de Cat absoluto en Aire libre (sub23)
Finalista en el campeonato de España Absoluto de aire libre en la temporada 2021
Finalista campeonato de españa absoluto de Pista cubierta en 2023.
Finalista de España en las categorías sub 20 (PC y AL 2017) y sub 23 (23 y AL 2018/2019/2020)
Otras Marcas
Marca personal en salto de altura: 2.10m
Javier Lorente
Club: L’Hospitalet Atletisme
Historial Español
Tercero de Cataluña absoluta de 400mll (22/23)
Campeón de cataluña absoluto de 400v (21/22)
Campeón de Cataluña absoluto de 4×400 (21/22)
Subcampeón de España Absoluto de 4×400 (Record de Cataluña absoluto) (21/22)
Tercero de cataluña absoluto en 60mv (20/21)
Segundo de cataluña absoluto en 110v (20/21)
Segundo de cataluña absoluto en 400v (20/21)
Daniel Pacheco
Cornellà Atletic
Historial Español
Campeón Catalunya Absoluto Triple Aire Libre (2022)
4º España Absoluto Longitud Pista Cubierta 2022 (7,36)
2º Cataluña Absoluto Longitud Pista Cubierta 2022
Historial Internacional
10º Mundial Junior
Otras marcas:
15,95 Triple Salto Longitud
7,36 Salto Longitud
Rafa Molina
«Abuelo Runner»
Historial Ultras
2019 Rialp Matxicots – EXTREM 84 km 6460 m+ 17:47
2019 Skyrun Comapedrosa 21 km 2300 m+ 04:46
2018 Ultra Pirineu – Salomon 110 km 6540 m+ 21:26
2018 Els Bastions® SkyRaces 53 km 2780 m+ 09:05
2018 Trail Cap de Creus – Marathon 45 km 2270 m+ 06:36
2016 UTMB® – UTMB® France 171 km 10225 m+ 43:06
2016 Transvulcania Ultramarathon 74 km 4260 m+ 11:23
2015 Ultra Pirineu – Salomon 109 km 6400 m+ 20:04
2015 Apuko Extrem 90 km 6300 m+ 15:03
2014 Helly Hansen Ultra-Trail 80 km 3090 m+ 09:02
2014 Emmona – Ultra Trail 112 km 7823 m+ 30:26
2014 UTMCD 90 km 4496 m+ 15:42
2013 Madrid-Segovia 102 km 1910 m+ 13:23
Guillem Valverde
Lô Esport (Atletisme)
Historial Español
400m.ll 51”15
400m.t 56”60
5000m.ll 16’45”
10.000m.ll 36’42
Álvaro López
L’Hospitalet Atletisme
Historial Español
3° de Catalunya sub20 en 3000m obstáculos (2022, 2023)
Otras marcas:
Marc Galé
Club: Cornellà Atlètic
Historial Español
6º en Campeonato de España 60mts vallas Absoluto PC (2023)
Campeón Catalunya 110 mts vallas absoluto (2023)
6º en Campeonato de España 60mts vallas Absoluto (2021)
Doble Bronze Campeonato de España Sub23 110mts vallas (2018 y 2019)
Tricampeon de Catalunya 110mts vallas Absoluto (2019, 2020 y 2021)
Campeón de Catalunya 60mts vallas Absoluto (2021)
Campeón de Catalunya 4x100mts Absoluto (2021)
Tricampeón de Catalunya 110mts vallas Sub23 (2018, 2019 y 2020)
Bicampeón de Catalunya 60mts vallas Sub23 (2019 y 2020)
Historial Internacional
5º en Campeonato Union Mediterraneo Sub23 60 vallas (2019) (internacional)
Otras marcas:
5 Veces campeón absoluto 110 mts vallas Catalunya
Daniel Alvarez de la Cruz
Club: Cornellà Atlètic / Prat Triatló
Historial Español
Campeón Catalunya Absoluto 3.000 obstáculos (2023)
Subcampeón Catalunya Absoluto 3.000 obstáculos (2022)
10º Campeonato España Pista Cubierta 2022.
Subcampeón duatlón relevos mixtos (2021)
Tercer puesto campeonato Catalunya 3000m obstáculos (2020)
Subcampeón Catalunya 3000m obstáculos (2018)
Otras marcas:
8:41 3000m obstáculos(2023);
8:07 3000m PC (2022);
29:54 10Km Nassos Barcelona (2021)
30:29 10Km (2021);
14:34 5Km (2020);
3:59 1500m
Bernat Canet
Club: Cornellà Atlètic
Internacional : 6 (2018-2022)
Historial Español
Bronce 60 mts Absoluto PC (2023)
Campeón Catalunya Absoluto 100 mts (2023)
Campeón Catalunya Absoluto 100 mts (2022)
Campeón Relevos 4×100 19º Campeonato Iberoamericano (2022)
Campeón de España Absoluto 60m (2022)
Campeón de España 60m U23 (2022)
Campeón de Cataluña 60m (2022)
Campeón de Cataluña 100m (2021)
Bronce 100m Cto. España U23 (2021)
Campeón de Cataluña 60m (2020)
Subcampeón de España 60m U23 (2020)
Subcampeón de España 60m U20 (2019)
Subcampeón de España 100m U20 (2019)
Subcampeón de España 100m U20 (2018)
Historial Internacional :
Campeonato Europa por Equipos (5º 4×100)(2023)
Encuentro Internacional U20 PC Minsk (2019)
Encuentro Internacional de Relevos U20 ESP vs POR (2019)
15º 100m Cto. de Europa U20 Boras (SWE) (2019)
5º relevo 4x100m Cto. de Europa U20 Boras (SWE) (2019)
Copa Ibérica U18 ESP vs POR (2018)
Otras marcas:
60m = 6.61 (Récord de Cataluña Absoluto, Récord de España U23; Mínima Campeonato del Mundo)
100m = 10.33
200m = 21.98
Tyrone
«Martillo»
Historial
Mejor marca: 58,01 metros
Subcampeón Catalunya aire libre (2023)
Subcampeón Catalunya aire libre (2022)
7º Campeonato España lanzamientos largos invierno (2018)
Campeón Catalunya lanzamientos largos invierno(2018)
7º Campeonato España lanzamientos largos invierno (2017)
Campeón Catalunya lanzamientos largos invierno (2017)
Iria
«Marcha Atlética»
Historial
2023:
3ª de Cataluña sub 23 en 20 km marcha en ruta 1:59:23
8ª de España sub 23 en 20 kms marcha en ruta 1:54:41
10a de España sub 23 en 10 kms marcha aire libre 55:15
2022:
Segunda de Cataluña sub20 en 10 kms marcha aire libre 58:42
6ª de España sub20 en 10 kms marcha aire libre 57:57
Otras marcas:
26:18 en 5 kms marcha en aire libre
Antonio Polo
Cornellà Atletic
Historial Español
Campeón de España Media Maratón (2022)
Campeón de España 10 Km ruta (2021 y 2022)
Campeón de Catalunya 5 Km pista cubierta (2022)
Campeón Catalunya 5 Km ruta (2022)
Subcampeón Catalunya 3.000 y 1.500 mts pista cubierta (2022)
Subcampeón Catalunya 5.000 pista
Campeón Catalunya 10 Km pista y ruta (2019)
Campeón Catalunya 5 Km ruta (2019)
Campeón Catalunya Media Maratón (2019)
Campeón Catalunya Cross (2019)
Otras marcas:
Media maratón 1:39:40 (2022) (M70 ! ! ! )
3.000 obstáculos 9:08 (1987)
10 Km ruta 43:58 (2022) (M70)
22:02 5 Km ruta (2022) (M70)
Julen Sayago
Cornellà Atletic
Historial Español
2º España S23 Triple Salto Longitud AL 15,33
2º Catalunya ABS Triple Salto Longitud AL 14,90
1º Calalunya S23 Triple Salto Longitud AL 14,97
2º Campeonato clubs Catalunya
1º Campeonato clubs Catalunya PC
Otras marcas:
15,33 Triple Salto Longitud AL
6,81 Salto Longitud AL
Alex Salas
Cornellà Atletic
Historial Español
Campeón de Catalunya 1500 mts (2023)
Subcampeón de España 2000 obstáculos sub18 2017 AL
Puesto 6º – Campeonato de España Sub20 3000 Obstáculos 2018 AL
Puesto 10º – Campeonato de España Sub 23 800 2021 AL
Puesto 7º – Campeonato de España Sub 23 1500 2022 PC
Historial Internacional
Puesto 18º – Campeonato del Mundo Sub18 2000 Obstáculos 2017 (Kenia)
Otras marcas:
800M: 1:50.92 (2021)
1500M: 3:50.10 (2022)
3000M: 8:35.13 (2017)
2000M OBS: 5:55:43 (2017
Jaime Guerra
Club: Cornellà Atlètic
Internacional: 1 (2019)
Historial Español
Campeón de España Absoluto Longitud Pista Cubierta (2023)
3º Campeonato España Absoluto Pista Cubierta 2022)
Campeón de España Absoluto de Triple Salto al aire libre (2019)
Campeón de España Sub20 de Longitud al aire libre (2018)
Campeón de España Sub20 de Longitud en pista cubierta (2018)
Campeón de España Sub20 de Triple Salto en pista cubierta (2018)
Historial Internacional
CE-s23 2019 – Gävle (SWE) Triple (7º/16.30)
Otros 2019 – Lisboa POR-ESP Saltos Triple (16.32/1º)
2018 – Minsk Enc. Int. Sub20 PC Longitud (2º/7.23)
Otras marcas:
088.11 mts longitud aire libre
8.11 mts longitud pista cubierta
16,45 mts triple salto longitud aire libre
Javier Delgado
Club 2020: F.C.Barcelona
Internacional: 2 (2016-2018)
Historial Español
Campeón de España Absoluto de 400m vallas al aire libre (2020)
Campeón de España Sub23 de 400m vallas al aire libre (2016-2017-2018)
Campeón de España Sub20 de 400m vallas al aire libre (2014-2015)
Campeón de España Sub18 de 400m en pista cubierta (2013)
Campeón de España Sub18 de 400m vallas al aire libre (2012)
Campeón de España Sub16 de 300m al aire libre (2011)
Campeón de España Sub16 de 300m en pista cubierta (2011)
Campeón de España Sub16 de 60m vallas en pista cubierta (2011)
Récords de España y mejores Marcas de España
300m vallas sub16 (AL) 38.64 y 38.54 820169
500m (pc): 1:03.66 (2015) (y además Mejor Marca Europa)
Historial Internacional
CE 2016 – Ámsterdam 400m vallas (6e3/52.15)
JMed 2018 – Tarragona 400m vallas (5s2/51,44)
CEur23 2017 – Bydgoszcz 400m vallas (s2/desc.)
Med23 2016 – Radès 400m vallas (1º/50.73); 4x400m (2º/3:13.73)
2018 – Jesolo 400m vallas (3º/50.82)
CM-s10 2014 – Eugene 400m vallas (4e4/53.92)
CE-s20 2015 – Eskilstuna 400m vallas (4s3/53.01)
CM-s18 2013 – Donetsk 400m vallas (5s2/52.84); medley Relay (2e4/1:55.61)
Otras marcas:
300m: 34.35 (2017); 400m: 48.23 (2020)/47.82pc (2017) 500m: 1:03.49 (2017); 600m: 1:21.31pc (2016)
Abdelaziz Merzougui
Kalmin (Marruecos)
Internacional: 7 (2011-2016)
Nacionalidad española desde el 6.5.2010
Historial Español
Plusmarquista de España Júnior de 3.000m obstáculos (8:33.29 en 2010)
Campeón de España Promesa de Campo a Través (2013)
Campeón de España Júnior en 3.000m obstáculos (2010)
Historial Internacional
JJOO 2012 – Londres 3.000m Obst. (12e2/8:58.20)
2016 – Río de Janeiro 3.000m Obst. (15e2/9:03.40)
CE 2012 – Helsinki 3.000m Obst. (4º/8:38.58)
2016 – Ámsterdam 3.000m Obst. (12º/8:51.37)
CESel 2011 – Estocolmo ETC – 3.000m Obst. (5º/8:38.75)
2013 – Gateshead ETC – 3.000m Obst. (2º/8:37.22)
CE23 2011 – Ostrava 3.000m Obst. (2º/8:36.31)
2013 – Tampere 3.000m Obst. (1º/8:34.64)
CM-j 2010 – Moncton 3.000m Obst. (4º/8:40.08)
CEcross 2009 (j) (1º); 2011: (sub23 38º);
2012: (sub23 7º); 2013 (sub23 42º)
Otras marcas:
1.500m: 3:41
5.000m: 14:39
Media maratón : 1:02
Maratón : 2:08
3.000m obstáculos: 8:18
10km ruta: 28:20
Alex Valverde
Club: Cornellà Atlètic / SURCO
Historial Español
8º España Sub23 400ml (2022)
Subcampeón Catalunya Sub23 400 vallas (2021)
4º España Absoluto 4×400 (2021)
Otras Marcas
Record España Sub23 4x400m (2022)
Kevin Cerro
Club: Club Atletismo Albacete
Historial Español
Subcampeón Catalunya 5 Km marcha Absoluto (2022)
Campeón de España 10 km maracha en ruta sub20 (2017)
Subcampeón de España 10km marcha en pista (2017)
3º de España 10km marcha en ruta sub18 (2015)
Campeón de España 10km marcha en pista sub18 (2015)
3º de España 10km marcha en pista sub18 (2014)
Subcampeón de España 5km marcha en ruta sub16 (2013)
Historial Internacional
24º del mundo sub18 mundial de Cali (Colombia) (2015)
Otras marcas:
20 minutos 14 segundos 5 Km marcha
1 hora 29 minutos 20km marcha
43 minutos 10 segundos 10km marcha
Marc Borras
Me llamo Marc Borràs, tengo 25 años y soy jugador del Rugby Club Cornellà desde los 16 años dónde he conseguido una liga y una copa en la categoría de Sub 16, dos copas catalanas y 3 finales de ascenso en la categoría de Senior.
“Gracias a las sesiones de quiromasaje deportivo que recibo periódicamente en Manuel SAGO, puedo seguir entrenando sin ser tan propenso a las sobrecargas y a pleno rendimiento.”
Lucía Negreda
“El masaje deportivo de descarga y mantenimiento es tan o más importante como mis entrenos y sobre todo poder contar con un terapeuta de confianza como Manuel SAGO.”
Dani Alvarez
Exjugador en categoría Juvenil Liga Nacional con la U.D. Sants y C.D. Europa
2n Entrenador y Preparador Físico de equipos de 3a División: A.E. Prat, U.E. Cornellà y C.D. Granollers
Excoordinador de la escuela de futbol base de la U.E. Bellvitge
Atleta de fondo con estas mejores marcas: 5km: 16´58″, 10km: 35’25», Media Maratón: 1h18’48» y Maratón: 2h50’43»
Medias Maratones: Barcelona, Alicante, Lyon, Múnich y Oporto
“Con mi amplia experiencia como atleta y entrenador puedo asegurar que el entrenamiento y la competición requieren un esfuerzo, constancia, disciplina… y un conjunto de terapias manuales que sincronicen nuestro cuerpo y mente en busca de los éxitos deseados.”
Rafa Perez
Hablar de cursas, de correr, de “darlo todo”, de disfrutar con el running es hablar de Rafa Pérez.
23-10-11 10 Km Cursa del Mediterrani (primera cursa oficial)
Y a partir de ahí :
12 maratones
3 ultramaratones
5 maratones en 5 días en el desierto
Kilómetros acumulados:
2016 5.000,28 km
2017 7.415,55 km (7 meses 22,32 km diarios) (827 km en Agosto)
2018 4.724,10 km
2019 5.526,42 km
2020 5.475,88 km
“Todas estas cifras tan desorbitadas serían impensables si no contara con la imprescindible ayuda de unas manos con la suficiente experiencia y saber hacer como para mantener mi maquinaria siempre a punto”
Antonia González
“Gracias por hacerme sentir en cada sesión que cuerpo y mente son uno sólo. Por darme el apoyo físico y emocional para seguir adelante”
”
Patricia Rovira
“Hace casi diez años que voy a la consulta de Manu. No solo encuentra el punto justo para descontracturar la espalda y cervicales debido al trabajo de oficina que hago, sino que además lo combina con reflexología y otras técnicas. Un profesional que sabe exactamente qué necesita la persona que acude a su consulta”
”
Fina Morales
Me llamo Fina, tengo 36 años y llevo más de 10 años confiando en Manuel.
«Estoy muy contenta con el trato recibido. Es un gran profesional. Lo recomiendo a todo el mundo»
Cris Huerga
Me llamo Cris Huerga y tengo 45 años. Empecé a hacer deporte con 9 años y con 11 empecé en el mundo del atletismo. Hasta ahora no he parado ni de correr ni de hacer deporte porque forma parte de mi vida.
Mis mejores marcas :
5Km : 19’40»
10Km : 43’01»
Behobia : 1h 33′ 10»
1/2 Maratón : 1h 35’56»
Maratón : 4h 00’41»
“Los masajes de descarga son parte de un runner y siempre que necesito ayuda acudo a Manuel SAGO ya que con sus descargas y confianza puedo seguir entrenando y disfrutando de este deporte”
Un gran aliado en tu recuperación.
IMPORTANTE: Debes tener en cuenta que las técnicas manuales nunca son sustitutas de un tratamiento médico/sanitario, sino complementarias a este.
